从霞浦到都江堰：山海与古堰的七日之旅
本攻略旨在为从宁德霞浦出发的旅行者提供一条串联东海风情与川西文明的经典路线，兼顾自然风光、文化遗产与在地美食。
一、行程概览
- 主题：从滩涂光影到水利奇迹的跨越
- 时长：7天6晚
- 节奏：前段舒缓摄影，后段文化探索
二、详细行程规划
第一天：霞浦出发与交通中转
上午：霞浦本地休整，可补拍北岐或小皓滩涂晨景。
下午：前往宁德站，乘坐动车前往福州长乐机场（约1小时）。
晚上：搭乘航班飞往成都双流机场（建议选择傍晚航班，提前预订）。
住宿：成都机场附近酒店或直接乘车至都江堰市（约1.5小时车程）。
第二天：都江堰水利工程核心游览
上午：游览都江堰景区（秦堰楼、二王庙、安澜索桥）。
下午：参观鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口，理解水利原理。
晚上：漫步灌县古城，品尝尤兔头、葱葱卷等小吃。
住宿：都江堰古城附近民宿。
第三天：青城山自然与文化体验
全天：游览青城前山（建福宫、天师洞、上清宫），体验道教文化。
傍晚：返回都江堰市区，体验川派按摩放松。
住宿：都江堰市区酒店。
第四天：深度文化探索
上午：参观都江堰熊猫谷，近距离观察大熊猫。
下午：游览灵岩寺或前往虹口自然保护区。
晚上：欣赏都江堰南桥夜景，感受岷江晚风。
第五天：周边古镇游览
全天：前往街子古镇或安仁古镇（二选一），感受川西民居风貌。
傍晚：返回都江堰，自由采购手信。
第六天：自由活动与返程准备
上午：可根据兴趣选择：
1. 都江堰水利工程深度研学游；
2. 青城后山徒步；
3. 本地茶文化体验。
下午：整理行装，前往成都市区。
住宿：成都市区酒店。
第七天：返程或延伸旅行
上午：从成都搭乘航班返回福州长乐机场。
下午：乘动车返回霞浦，结束旅程。
三、实用信息指南
交通贴士
- 霞浦至都江堰需经福州、成都两次中转，建议预留充足衔接时间。
- 都江堰市内景点间可乘坐公交或出租车，青城山可乘101路直达。
- 提前预订机票与火车票，旺季价格浮动较大。
住宿推荐
- 都江堰：建议选择灌县古城周边，便于夜间游览。
- 成都：可选择地铁沿线酒店，方便交通换乘。
美食地图
- 都江堰：张醪糟（糍粑）、赵卖面（小饺子）、手掌鸡。
- 成都：火锅、串串香、担担面（可在返程时体验）。
摄影建议
- 霞浦：出发前可补拍滩涂日落，携带渐变灰滤镜。
- 都江堰：秦堰楼适合全景拍摄，南桥夜景需三脚架。
- 青城山：雨天拍摄云雾景观效果更佳。
预算参考
- 交通：往返机票约1500-2500元（视季节），当地交通约300元。
- 门票：都江堰80元，青城山90元，熊猫谷55元。
- 住宿：经济型300-500元/晚，舒适型600-800元/晚。
- 餐饮：每日人均100-150元。
四、注意事项
- 都江堰气候湿润，建议携带雨具与防潮装备。
- 景区步行较多，需准备舒适徒步鞋。
- 尊重当地道教文化与水利设施，遵守景区规定。
- 行程可根据体力与兴趣灵活调整，青城山前后山可选择其一。
本攻略将东海之滨的渔歌与川西平原的古堰智慧相连，愿您在此行中感受中国地理与文化的多元魅力。