从霞浦到庐山：山海与云雾的邂逅之旅

本攻略专为从宁德霞浦出发的旅行者设计，融合了海滨滩涂的日出与庐山云雾的人文奇观，提供一份详尽的五日行程规划。

一、行程概览与核心思路

主题：从“海之光影”到“山岳人文”。
时长：建议5天4晚。
动线：霞浦 →（高铁）→ 九江 →（巴士/自驾）→ 庐山风景区。

二、详细行程规划

第一天：霞浦精华摄影与行前准备

• 上午：游览北岐滩涂或花竹村，拍摄海上日出与劳作场景。
• 下午：探访东壁村光影栈道，欣赏日落晚霞。
• 晚上：品尝霞浦海鲜（如剑蛏、海带苗），整理行装。
• 住宿：霞浦县城或海边民宿。

第二天：高铁奔赴九江，初探庐山脚下

• 上午：从霞浦站乘坐高铁前往九江站（约4-5小时，需在福州或上饶中转）。
• 下午：抵达九江，入住酒店。可参观浔阳楼或长江大桥，感受江城文化。
• 晚上：品尝九江特色菜，如庐山石鸡、九江茶饼。
• 住宿：九江市中心附近酒店。

第三天：庐山核心景区游览（山上住宿）

• 上午：从九江汽车站乘巴士直达庐山牯岭镇（约1小时）。办理入住后，游览如琴湖、花径、锦绣谷、险峰。
• 下午：参观美庐别墅、庐山会议旧址，体验人文历史。
• 晚上：漫步牯岭街，欣赏山城夜景。
• 住宿：牯岭镇酒店或民宿。

第四天：庐山自然奇观与深度体验

• 清晨：前往含鄱口观看日出（视天气情况）。
• 上午：游览五老峰，感受雄奇险峻。
• 下午：徒步三叠泉瀑布，体验“飞流直下三千尺”的壮观。
• 晚上：享受庐山云雾茶，休整放松。

第五天：返程或周边延伸

• 方案A（返程）：从牯岭镇乘车下山至九江，乘高铁返回霞浦。
• 方案B（延伸）：如时间充裕，可前往景德镇感受瓷都文化，或到婺源游览古村落，再从婺源站返程。

三、实用信息与贴士

交通指南

• 大交通：霞浦至庐山无直达高铁，需在福州南、上饶等站中转至九江站。提前预订车票。
• 当地交通：庐山景区内需购买观光车票（七日有效），为主要通行方式。部分景点需徒步。

住宿推荐

• 霞浦：可选择摄影主题民宿或县城酒店。
• 庐山：强烈建议入住牯岭镇，生活设施便利，便于游览。

美食地图

• 霞浦：以海鲜为主，推荐当地大排档。
• 九江/庐山：庐山石鸡、石鱼炒蛋、云雾茶饼、九江炒粉。

摄影与装备建议

• 霞浦：广角镜头拍滩涂大景，长焦镜头捕捉劳作细节。注意潮汐时间。
• 庐山：准备防雨装备，山区天气多变。三叠泉等景点徒步需舒适登山鞋。
• 最佳季节：春秋两季（4-5月，9-11月），避开暑期旺季人流。

四、预算参考（人均）

• 交通：高铁往返约600-800元，当地交通约200元。
• 门票：庐山大门票160元，观光车票70元，三叠泉缆车等另计。
• 住宿：经济型300-500元/晚，舒适型500-800元/晚。
• 餐饮：每日约100-150元。
• 总计：5天行程人均约2500-3500元（视消费标准浮动）。

这份攻略将帮助您无缝衔接山海之旅，在光影变幻与人文积淀中，收获一段难忘的旅程。