行程规划（3天2晚）
- 第一天：滩涂探秘与海岸风光
上午抵达霞浦，入住三沙镇或县城家庭民宿；下午前往小皓滩涂体验赶海（备儿童工具），捕捉小蟹贝壳；傍晚至东壁观景台观赏日落，拍摄金色滩涂亲子照。 - 第二天：山海奇景与沙滩嬉戏
清晨自驾东海1号风景道，沿途停靠高罗海滩捡贝壳；中午至大京沙滩（儿童安全水域）玩沙踏浪；下午探访下尾岛海蚀洞，注意潮汐安全；晚餐品尝当地海鲜粥与鱼丸。 - 第三天：田园体验与文化探索
上午前往杨家溪，带娃穿越古榕树林，体验竹筏漂流；中午在农家乐享用土鸡笋干；午后参观半月里畲族村，了解民俗文化后返程。
亲子贴士
- 交通：推荐租车自驾，部分滩涂路段需低速行驶。
- 装备：携带儿童防晒衣、防滑凉鞋、便携小桶与铲子。
- 安全：赶海前查询潮汐表，避免礁石滑倒；选择正规餐饮店。
- 住宿：优先选择带庭院的民宿，方便儿童活动。
特色体验
滩涂摄影教学（引导孩子记录光影）、畲族彩带编织体验、夜间沙滩寻蟹活动，丰富亲子互动。